今朝の体重をup！
初日（８０．９kg）－3．2kg
前日比ー０.2kg

縁起のいい数字がでました！！
昨日は夕方から諫早ＪＣ様向けに３時間セミナーをして、
懇親会で美味しいものを頂いて、帰宅はＡＭ２時。
体力消費と美味しい栄養補給とどっちが勝つかな～と思ってましたけど、体力消費が上回りました！
ただ睡眠不足でねむい・・・、今日は早く寝ます。

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#楽してダイエット
#ダイエットサプリメント
#黒のカロリー気にならないサプリ

今朝の体重をup！
初日（８０．９kg）－3．0kg
前日比ー０.2kg

ダイエット企画を始めて１６日目、ついにマイナス３キロ台に突入しましたっ！！！！！
昨日のポーランド戦、眠気に勝てずに寝たのが勝因っす。
今夜は諫早ＪＣさんで３時間セミナーをしてきます。
帰りは深夜なんで、明日は疲れ果てて劇ヤセしてるかも(ﾟ∀ﾟ人)

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今朝の体重をup！
初日（８０．９kg）－2．８kg
前日比ー０.7kg

じゃじゃ～ん！
昨日、どっさりウンチがでたんで今日はしっかりマイナスっす！！
いよいよ明日は７７Kg台へ突入か！？
しか～し、今夜は日本代表戦、ポテチとコーラが僕を呼んでいる（笑）

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今朝の体重をup！
初日（８０．９kg）－2．１kg
前日比ー０.１kg

わずか１００ｇでも痩せたは痩せた！！
前向きに行こう！！！

どうも排便のタイミングが変わってきました。
サプリを飲む前は朝起きたらすぐだったのが、最近は朝ごはん後、それも職場に行ってからにタイミングがずれています。
仕事中にトイレに篭るようになったので、ちと不便。
サプリを飲む時間、夕食前じゃないほうがいいのかな～と悩んでみたり。

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今朝の体重をup！
初日（８０．９kg）－2．０kg
前日比＋０.７kg

一体、何が起きた？？
昨日は特に変わった食事も何もしていないのに・・・。
昼はインスタントやきそば、夜は五島うどん、麺類続けたらダメなんか？？

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今朝の体重をup！
初日（８０．９kg）－2．7kg
前日比ー０.4kg

昨日は裏千家青年部の親子研修バス旅行で芦屋まで行ってきました。
バスの中でお菓子を食べたり、芦屋釜の里でもむしゃむしゃしてたけど、ちゃんとマイナス！！！
楽して、痩せてまっせ（＾～＾）ｖ

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今朝の体重をup！
初日（８０．９kg）－2．3kg
前日比＋０.2kg

やっちまった（＋＋；）
週末の開放感＋ワールドカップ
ベルギー戦観ながら、カレーせんべい＋コーヒー牛乳。
辛い→甘い→辛い→甘いの無限ループ、
気づけば完食
あぁ、あの先輩のニヤついた顔が浮かぶ(-.-)

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おはよ～ございます。
唐津は小雨の朝です。
さっそく、今朝の体重をup！
初日（８０．９kg）－2．5kg
前日比＋０.4kg

はい、やらかしました（＋＋；）
昨日は刀町の定例会で宴会でした。
美味しいものをしっかり食べて、ちょこっと呑んで・・・。
まぁ、このくらいで済んでよかったと前向きにとらえます。
明日はバス旅行、昨日の二の舞になりませんように

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今朝の体重をup！
初日（８０．９kg）－2．9kg
前日比-０.4kg

10日目にして、ついに77kg台が目の前に！！
明日が楽しみです(^^)

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#楽してダイエット
#ダイエットサプリメント
#黒のカロリー気にならないサプリ

今朝の体重をup！
初日（８０．９kg）－2．5kg
前日比-０.2kg

昨日は朝に排便がなく、夜にまとめてドサッとでました。
出た後は下痢便に襲われたし・・・・。
その分のマイナスかな。

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