薬局・ドラッグストア・美容健康の辻薬店。 唐津市を中心に展開しています。

健康イベント
☆にこにこベビーリズムマッサージ3月教室開きました☆(その2)
2018/03/20

今回も高橋先生の教室恒例のママさんの自己紹介、テーマは「結婚式でのエピソード」

新婦がピアノを弾いたら両親は泣かずにお客さんが泣いたとか、フラワーシャワーのときに、新婦に内緒で自分の教え子さんたちがスタンバイしていて泣いた(ToT)

などなどいろんなすてきな思い出話で盛り上がりました。

そして次は楽器の音を赤ちゃんに聞いてもらいました。

この「聞く」ということは脳の発達に非常に重要なことだそうです。

特に「ラ」の音は赤ちゃんの産声の音。赤ちゃんが大好きな音だそうです。

子供を叱るときは「ラ」の音で叱るといいとか?!

 

大好評の手作りおもちゃ

今日は牛乳パックで作ったボヨーンとはねる楽しいおもちゃで遊んでもらいました。

 

ベビーリズムマッサージ

ママの歌声に強弱をつけることにより、赤ちゃんのリズム感を発達させるそうです。

頭から足の先までをやさしくマッサージしてあげました。

 

おやつタイム

赤ちゃん同士でおしゃべりしているのか、一人の子が「あ~」と言うと、もう一人の子が「あ~」と言っていました。

ほほえましいですね(*^_^*)

ママさん同士の話題の中心は離乳食についてでした。

子育ての不安なことや悩みなどをお互いに話せる場はもっともっと必要ですね。

この教室が少しでも子育てママさん達の息抜きができる場になっていけたら嬉しいです。

 

来月は4月4日(水)と4月19日(木)に開催致します。

ご予約はお早めにどうぞ。

 

【辻薬店にこにこベビーリズムマッサージ4月教室】

日 時 2018年4月4日(水) 10:30~11:30〔満席〕

講 師 中村由紀先生(日本音楽脳育協会認定講師)

 

日 時 2018年4月19日(木) 10:30~11:30〔予約受付中〕

講 師 高橋史果先生(日本音楽脳育協会認定講師)

 

場 所 辻薬店本店4階  唐津市呉服町1825番地2

対 象 生後1ヶ月から12ヶ月までのベビーとママ

参加費 500円 (お茶、お菓子代)

定 員 親子7組

*バスタオル、フェイスタオル各1枚をお持ちください。

*お車でお越しの方は、本店向かい側のタイムズ唐津大手口駐車場または本城医院様横の辻薬局患者様駐車場をご利用ください。タイムズ駐車場をご利用の方は精算機で駐車証明書を発行して会場へお持ちください。

ご予約はこちら ⇒https://select-type.com/rsv/?id=i49cAi77fBs

 

 

辻薬店からのお知らせ
【3月公開研修会~サルコペニアを見つけ出せ~】
2018/03/14

【3月公開研修会~サルコペニアを見つけ出せ~】

2018年3月13日 3月の公開研修会を開催しました。

弊社の薬剤師だけでなく、唐津の多職種の方にも大勢、ご参加頂きました。


さて、今回はサルコペニアをテーマに3人の方から講演頂いています。

まずは大塚製薬工業の野村様にサルコペニアの病態と栄養療法について

つぎに服巻医院 作業療法士 前田憲志先生にサルコペニアの見つけ方

最後に服巻医院 理学療法士 見潮大介先生にサルコペニア症例の紹介

 

サルコペニアは要は高齢になってからの筋力低下です。
歳と共に筋力が落ちるのは自然の摂理なんですが、落ちすぎて生活できなくなったら
どうしようもないですね。
でも、実は今、80歳以上の高齢者で実に3割近い人が、70歳代でも2割弱の人たちが
サルコペニアになっているそうです。

サルコペニアの状態になっていると、横断歩道を青信号の内に渡りきれない、ペットボトルが開けられない。
ペットボトルが開けられなかったら、好きなコーラも好きな時に飲めないんですよ。
そんな事態が訪れるんです。
どうしましょ??

大丈夫です!!
サルコペニアは筋肉が減った状態なので、リハビリ(筋トレ)で回復できます。
それもダンベルを担いでとか大げさな筋トレをしなくても、自分の体重をつかう自重筋トレでも回復します。
いいリハビリをして、しっかりタンパク質を摂る。
目安は50g/日
それも良質のタンパク質がいいですね。

食事で摂るのが一番ですが、食事で十分取れない時は栄養補助食品を使いましょう。
大塚製薬さんの『リハデイズ

昨日も最後に商品紹介がありましたが、飲みやすいコーヒー味で125mlと量も少なめ。
続けられそうな商品です。

なんだよ、結局宣伝かよと思われるかもしれませんが、大事な事なんです。
80歳を超えると肉どころか魚も食べるのが億劫な方は大勢います。
食事を嫌がる方もいます。
食事をしない→タンパク質が補給されない→低タンパク→筋肉が作られない→筋力低下→サルコペニアの悪化
と悪い流れになってしまいます。
だからこその補助食品。
ちょっとの量で補えるから、長く続けられます。

その人がその人らしい生活ができてない方が沢山いることを教えてもらいました。
その人がその人らしい生活をするためのお手伝いが求められていることを教えてもらいました。
その人がその人らしい生活をするための商品を教えて頂きました。

薬局で筋トレはできませんが、筋トレ先を紹介できます。
薬局で料理はできませんが、料理+1の商品はご紹介できます。

最近、おじいちゃんが歩かなくなった。
1人で歩くのが辛くなった。
そんな方はぜひ一度、辻薬局へお越しください。
悩みを解決するお手伝いをさせて頂きます。

健康イベント
☆にこにこベビーリズムマッサージ3月教室開きました☆(その1)
2018/03/12

もう3月。卒園、卒業の季節ですね~。

最近は少しずつ春の気配を感じられるようになってきました。

今回のベビーリズムマッサージ教室もあっという間に満席になり、すっかり常連になられた赤ちゃんとママさんたちが集まってくださいました。

 

まずはママさんのストレッチ

足にタオルを引っかけてグーンと伸ばすと気持ちいい!!

 

肩がこりやすいママさんのために 肩と首もほぐします。

 

 

リズマソングを歌いながら ベビーマッサージ

大好きなママの声で歌ってあげると 赤ちゃんもリラックスできます。

そしてリズム遊び

中村先生:「お鍋の中に何を入れたいですか?」

リズムにのせて その具材をママさんに順番に言ってもらいます。

トントン(手拍子)

ママさん:「水菜」

中村先生:「水菜ってどんな音?」

ママさん:「しゃくしゃく」

こうやって赤ちゃんに音で物を教えてあげることが脳に刺激を与えるそうです。

他にも餅、しいたけなどなどいろんな具材が出てきました(*^_^*)

 

今月で1歳になられる赤ちゃんとママさん。何度も教室にご参加くださりありがとうございました。

赤ちゃんの成長を一緒に見ることができて、私達辻薬店スタッフもとっても癒されました。

もう教室は卒業ですがまた辻薬店に遊びに来てくださいね。

 

来月は4月4日(水)と4月19日(木)に開催致します。

ご予約はお早めにどうぞ。

 

【辻薬店にこにこベビーリズムマッサージ4月教室】

日 時 2018年4月4日(水) 10:30~11:30〔満席〕

講 師 中村由紀先生(日本音楽脳育協会認定講師)

 

日 時 2018年4月19日(木) 10:30~11:30〔3月20日(火)より予約開始〕

講 師 高橋史果先生(日本音楽脳育協会認定講師)

 

場 所 辻薬店本店4階  唐津市呉服町1825番地2

対 象 生後1ヶ月から12ヶ月までのベビーとママ

参加費 500円 (お茶、お菓子代)

定 員 親子7組

*バスタオル、フェイスタオル各1枚をお持ちください。

*お車でお越しの方は、本店向かい側のタイムズ唐津大手口駐車場または本城医院様横の辻薬局患者様駐車場をご利用ください。タイムズ駐車場をご利用の方は精算機で駐車証明書を発行して会場へお持ちください。

ご予約はこちら ⇒https://select-type.com/rsv/?id=i49cAi77fBs